프로그램
-
Private 1:1 Class
프라이빗 1:1 클래스
집중적인 케어를 통해 효과적이고 빠른 결과를
얻고자 하는 고객님들을 위한 프로그램입니다.
고객님의 몸상태와 운동 목적에 맞는 전문적으로
동작을 티칭하여 만족도 높은 운동을 진행할 수
있습니다. -
Group Pilates
그룹 필라테스
12:1 합리적인 가격대의 수준높은 수업으로
부담없이 기구 필라테스를 지속적으로 이용을
원하시는 고객님들을 위한 프로그램 입니다. -
Conditioning Theraphy
컨디셔닝 테라피
일상생활 또는 운동으로 뭉친 근막을 수기와
도구를 사용하여 케어해드리며 거북목, 굽은등,
어깨뭉침 등 신체의 컨디션을 높일 수 있는
컨디셔닝 테라피 프로그램 입니다. -
Rehabilitation Pilates
재활 필라테스
척추 측만증, 거북목, 고관절 틀어짐, O다리,
X다리 등 재활운동을 목적으로 하는 고객님을
위한 프로그램 입니다. 의학적인 접근으로
고객님의 재활에 도움이 되는 프로그램입니다. -
Balance Pilates
밸런스 필라테스
한쪽으로 많이 치우친 동작을 하게되는
고객님들의 자세 불균형을 개선시켜 좌우
불균형을 완화시켜주며 같은 동작을 반복하거나
장시간 앉아있을 시 불편함을 최소화 하는데
도움을 주는 프로그램입니다. -
Prenatal Pilates
임산부 필라테스
골반근육 강화 및 혈액순환 도움과 신체균형의
바른정렬 및 유지를 통해 성공적인 임신 준비를
하실 수 있습니다. 바른 호흡법을 통해 아기에게
산소를 많이 공급해주며 근육을 이완시키는데
도움을 줄 수 있습니다.